一日一食ダイエット②
好評につき引き続き
朝に変えてから体重減ってきました
ただ夜の空腹が辛いです
朝は６時に起きて７時頃食べてます
夜は１１時から１２時に寝ます
ただ夜の空腹が辛いです
朝は６時に起きて７時頃食べてます
夜は１１時から１２時に寝ます
朝から食べて寝るまで我慢できるのすごいね
あたしは生姜焼き三枚、付け合わせサラダ､味噌汁、こんにゃくサラダ､アイス２つで今日は終わりかな
あー便秘になることが多くなって災厄
あたしは生姜焼き三枚、付け合わせサラダ､味噌汁、こんにゃくサラダ､アイス２つで今日は終わりかな
あー便秘になることが多くなって災厄
朝ってか昼近くに食べて夕方走って帰ってきたらプロテイン飲んで寝るだけだからお腹は空かないなー。でも痩せてない（笑）
仕事してないの？
あたしは仕事で食べるし
こどももいるからなかなか一食で我慢ができない朝昼は一番我慢できる時間なのに仕事で昼がでるし
あーあ痩せなくなるとダイエットもつまんなくなる
こどももいるからなかなか一食で我慢ができない
朝昼は一番我慢できる時間なのに仕事で昼がでるし
あーあ痩せなくなるとダイエットもつまんなくなる今日はチョコ、ピザトースト半分､具だくさん豚汁､蒟蒻とツナのサラダ､納豆卵
玄米、ナムル、温泉卵、豚肉＋にら＋もやし蒸したモノ、炭酸水
１日やく１食くらいだけど痩せないね
１日１食だから痩せない。痩せてもすぐリバウンド。週に２、３日だけ炭水化物抜いてみなよ。それから、あーこれ食べたら太る。とか今日食べ過ぎたからまた太る。とか思いながら生活してるとﾏｼﾞで太る
088 だいたい同じ
食べて、飲んで寝る。昼すぎにのど乾いて起きる
夜の人、朝というか起きて何食べてる？飲んでる？
食べて、飲んで寝る。昼すぎにのど乾いて起きる
夜の人、朝というか起きて何食べてる？飲んでる？
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
64コメント
