一日一食ダイエット②
好評につき引き続き
まあメロンパン5～6個食べたらそんくらいだね
パート終わるまで食べないでカフェオレのみ
パート終わったら好きに食べるから１日１、２食 痩せはしないけど、胃は縮むかな
パート終わったら好きに食べるから１日１、２食 痩せはしないけど、胃は縮むかな
あげ
>>625体が可哀想
結婚して毎日酒飲んでツマミ食べてたら太った…また今日から始めよ。
(>_<)
昨日一食だけって決めたのにビールとおつまみ食べた…(-_-ﾒ)いつもよりは少なめに。夫が買ってきてくれたケンタッキーの誘惑に勝った！今朝計ったら400グラム減ってた。今日から夫が出張でいないから夜一食にするように頑張る。
１食にするなら続けないと、3食に戻したらいきなりリバウンドだよね
うん、もともと昼に一食だけだったんだけど結婚してからズルズルと夫に合わせて食べてたら太ってしまって(>_<)今後は夜は夫と一緒に食べれるように夜一食にシフトしていくよ。慣れるまで空腹との戦いだな～
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