夜炭水化物抜きダイエット
効果あるのかな？
>>032
炭水化物の量は？
炭水化物の量は？
>>024 ケトン体がでるのは断食とかして食べ物を極度に制限したとき 炭水化物たべてなくても他のもの食べてたらでないよ しかも炭水化物ぬいてるの夜だけなら全く問題ない 太る人は消費する以上に炭水化物食べてるからであって減らして正解
>>033俺の場合痩せる必要なくて体脂肪率一桁を維持するために夜だけぬいてる 朝は果物三種類ぐらいと豆乳カフェオレとプロテイン 昼は普通に魚系の定食とか 夜は鶏肉 魚 大豆食品 海藻きのこ類 野菜 種子類ってかんじかな 糖質や炭水化物は基本的に昼間にしか食べない
サバ缶とか青魚の缶詰はダイエットにいいのかな？
夜ご飯のおかずこそ炊きたてのご飯食べたくなる。
私にはできない。でぶめ。
私にはできない。でぶめ。
ダイエットってゆうより健康にはいいよね サバって脂質が多いからカロリーは高いんだよ ダイエットにもいいらしいけど食べ過ぎ注意
夜、白米やめて唐揚げ食べてるけど体が締まってきてびっくり！趣味のバドミントンの帰り、中華飯店にて。
確かに、夜米食べないだけで痩せるね。
茶碗半分にしてる。つらいけど自分には効果てきめん。ガッツリ一杯いくとやっぱり腹が出る。
私 4月になってから炭水化物食べて無いけど 全く痩せません。もう断食しか無いかなぁ？
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
19コメント
