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おにぎりダイエット

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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる

2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合

健康なるらしい
やったことある方います？
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490

いやデブじゃないでしょ
男ならそのくらいでいいよ

491

おにぎり食べたい

492

炭水化物抜こう

493

おむすびダイエット っていう21日おむすびにする本があるよw痩せるらしい。

494

>>350
待ってました！本当に摂食治るんですかね？摂食(拒食＋過食)と長い事闘ってきました。今さらですが今日から実践してみます。因みに今が体重ピークです。

495

>>493
意味が分からない

496

>>494
治るといいですね！

497

>>494
私も摂食障害ですょ。でもお米は怖くて食べれない。

498

克服ガンバレ

499

>>498
応援ありがとうございますm(__)m３合炊き上がりました。でも普通のおにぎりの量が分からないと気づきました。どなたか優しい方がいたら知恵を貸してください。私はこのスレを最初から見直します。

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