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ダイエットするけど酒は飲む。

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今日から開始。。
今→62kg→三ヶ月で→55kgまで落とします。

192

>>191
お疲れ様です。。
砂肝のおろしポン酢。。??
良かったら詳しく教えてください。。
砂肝大好きなんで。。
夕飯。。イカの刺身。。裂けるチーズ。。まぐろの塩辛。。冷奴

192 への返信コメント(1件)

194

>>192おはよー
砂肝のおろしポン酢はめちゃくちゃ簡単だよ。
砂肝を食べやすい大きさに切って、茹でるだけ。大根おろしをたっぷりのせてポン酢をかけるだけ。あれば万能ネギを刻んでのせると彩りもいいし美味しいよ。お好みで一味をかけてもGOOD。
昨日
朝、無し
昼、激辛カップ焼きそば 納豆ご飯
夜、水炊き 蟹味噌 発泡酒1缶 日本酒2合位。
ちなみにカップ焼きそばは半分位食べた

今日からまた禁酒しなきゃ、頑張ろ。

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