筋トレしながらダイエット
どーなるの？脂肪が落ちて筋肉つくの？
筋肉がついて脂肪が落ちる
マジ？頑張ろう！！
>>002
食事はいつもよりタンパク質多めにしたりしないと筋肉小さくなって太りやすくなるだけだよ
食事はいつもよりタンパク質多めにしたりしないと筋肉小さくなって太りやすくなるだけだよ
はあ〜溜め息
>>000普通に痩せる
がんばるぞー
二年前軽めの筋トレだったから毎日してたけどかなりスタイルよかった。でもそのときはハードでご飯も少なかったからなぁ。今はご飯へらしても綺麗な体型にならないからまた筋トレしよう
筋肉デブになる
鶏笹とキノコメインで１日５分の筋トレで少しずつ痩せた
>>008
なるか、馬鹿
なるか、馬鹿
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