筋トレしながらダイエット
どーなるの？脂肪が落ちて筋肉つくの？
35痩せたって
食い過ぎだよ
脂肪を一キロ燃やすには7400カロリー位消費しないといけないらしい
体重が減っても体脂肪が落ちにくいのはそのせいかもしれない
外見や体内が安全に綺麗に痩せるには、体重より体脂肪を減らさなくてはいけない
有酸素運動長時間ゆっくりやるより有酸素運動に取れる時間の半分を筋トレにして両方頑張ろう
体重が減っても体脂肪が落ちにくいのはそのせいかもしれない
外見や体内が安全に綺麗に痩せるには、体重より体脂肪を減らさなくてはいけない
有酸素運動長時間ゆっくりやるより有酸素運動に取れる時間の半分を筋トレにして両方頑張ろう
捕まってほしい男
年中無休凄まじい量を版板へスレレス
偽装工作
芸能〜風俗〜水〜心〜体 家族系妬み系大量スレ上げ、幼稚意味不明のスレ上げ、しりとり他スレで時間潰し 次のスレで相手探し釣り成りすまし自演 叩き絡み中傷
芸能版:おまえら
嫌がらせ画像上げ
執拗な嫌がらせ
死ねバカ雑魚ザマア爆笑等連投中傷する
無職男の精神異常者
年中無休凄まじい量を版板へスレレス
偽装工作
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芸能版:おまえら
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執拗な嫌がらせ
死ねバカ雑魚ザマア爆笑等連投中傷する
無職男の精神異常者
ねぇねぇねぇ誰か
お風呂で筋トレ
HIITやべぇえ
腹筋ローラー買いました！
昨日サイドレイズと足挙げ腹筋とアームカールとレッグカールとバックエクステンションやって結構な筋肉痛なんだけど、今日もやるべき？
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