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筋トレしながらダイエット

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どーなるの？脂肪が落ちて筋肉つくの？

085

>>81
有難う御座います
プロテインの糖質が気になって、
筋トレ後以外積極的に飲まない様にしてたんですが、ささみとかより
プロテインの方がやはりいいんですか？

085 への返信コメント(1件)

087

>>85
今は､女性用のダイエットプロテインもあります。
脂質が､ほとんど0や大豆プロテインもあるので探してみて下さい！

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