142 >>138 ミックスナッツ食べたら、うんこ1日2回もでたよ(^-^) アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミアナッツだよ(^-^) 食物繊維、鉄分、ビタミンE、ビタミンB1が摂れるみたいですよ ぶたちん2015/01/23 11:53
144 昨日の午前11時06分から0.5kg増えました。現在の体重は64.1kgです。体脂肪率は34.8%です。BMIは24.1です。目標体重まであと5.6kgです。 なんかさいきん減らないなぁ ぶたちん2015/01/24 10:451
149 食事制限なしの毎日、飲み物を白湯だけにしただけで一か月しないで5キロ減った!とにかく利尿作用あるし便通も良い。肌も良くなった。もともとジュースとか飲まないからきつくなかった。 匿名さん2015/01/25 06:421