002 昨日から始めました 12時〜20時まで食べてよくて、あとの16時間は水分だけです。 水分はコーヒー、お茶、水だけです。 とりあえず1ヶ月やってみまーす(*^^*) でぶちん2015/01/08 18:58cplnFO9T0I
003 昨日の午前11時11分から0.2kg増えました。現在の体重は65.75kgです。体脂肪率は35.55%です。目標体重まであと7.30kgです。8時間ダイエット失敗。 ぶたちん2015/01/09 19:092
005 昨日の午前11時08分から0.05kg減りました!現在の体重は65.7kgです。体脂肪率は34.3%です!目標体重まであと7.2kgです。仕事帰り焼肉食べちゃった(T_T) 今日こそやりぬく! 匿名さん2015/01/10 16:59