ダイエット 美容 健康話
暇だからたてました。参考になるならないは人それぞれ
盗撮とかしてそう
>>79
盗撮？なぜ？なんの意味が？笑
盗撮？なぜ？なんの意味が？笑
ここで話さないで
友達とかに話したら？笑
友達とかに話したら？笑
これは必要最低限の？簡単な腹筋やストレッチに過ぎません。
もっと本格的になら、ジムに通う,スポーツをする。とかだけど、家で簡単に出来る事はした方が身体にも良いし、なんせエステ行くよりお金がかからない(＾ν＾)
もっと本格的になら、ジムに通う,スポーツをする。とかだけど、家で簡単に出来る事はした方が身体にも良いし、なんせエステ行くよりお金がかからない(＾ν＾)
>>82
笑。友達はそれなりに努力してる人はしてるし、お腹の肉に関しては情報交換した事もあるので
笑。友達はそれなりに努力してる人はしてるし、お腹の肉に関しては情報交換した事もあるので
わりと痩せたいけど、痩せれない。
とか、肌がカサカサとか、太りたいのに太れない。って女性ならではの悩みを持つ人が結構いるなぁって思って…。
なかなか最初は面倒でやり方、どれが良いかよく分からないし…って方も居ると思うから暇つぶしに載せてみたんです
ガチで言います。全員に合うかは？だけど、地道に続けたら、これだけで少し変わります
とか、肌がカサカサとか、太りたいのに太れない。って女性ならではの悩みを持つ人が結構いるなぁって思って…。
なかなか最初は面倒でやり方、どれが良いかよく分からないし…って方も居ると思うから暇つぶしに載せてみたんです
ガチで言います。全員に合うかは？だけど、地道に続けたら、これだけで少し変わります
他に良いの何かあったら教えてください。肌が良くなるのがよい
お腹のお肉が硬い方。
お風呂上がりに脂肪を揉み揉み、マッサージして脂肪を燃焼しやすくするのも良いようです。
エステシャンやTVで観た事あります。
脂肪を移動させるのも地道過ぎますが、多少？効果あるみたいです。
よく二の腕,背中,脇腹,お腹の肉を胸へってありますよね
お風呂上がりに脂肪を揉み揉み、マッサージして脂肪を燃焼しやすくするのも良いようです。
エステシャンやTVで観た事あります。
脂肪を移動させるのも地道過ぎますが、多少？効果あるみたいです。
よく二の腕,背中,脇腹,お腹の肉を胸へってありますよね
誤字(/ω＼)
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