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60㎏台からのダイエット-2

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160㎝63㎏からのダイエットスタート 同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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129

みんな空腹どうやって紛らわしてますかぁ？

130

>>121
私もマックスの時63、4までいったw

131

>>121
私なんか昔ずっと42㎏だったのに、二十歳過ぎてから50㎏越え、30過ぎたら60㎏越え！
チビだから終わってる😱

132

>>123
私も生理１週間遅れてるから太り続けてる！水分取ったらすごい浮腫むし！
水飲んだだけで一キロ増えたよ泣

133

今朝の体重56.3キロ(-4.7)
もうどうしようもない(;_;)
夜抜きしてみようと思います。

134

>>125
すごくないですよ(>_<)
最近全然減らないですし笑

私の家系も糖尿病がいるので他人事ではないです。
血糖値を気にして野菜から食べるように心がけています。
お互い大変ですけど頑張りましょうね(^_^)

135

>>126本当に不思議ですよね。
私も10年くらい前までは1～2週間で4キロくらいはすぐに減っていたのに(>_<)

136

>>127まさに今の気持ちがそれです笑
もうやけくそになっちゃいます(*_*)

137

>>121毎日体重計に乗るだけでも違う気がします。

私も辛いですがお互いに頑張りましょう(>_<)

138

>>129温かいお茶やコーヒー、たまにココアをゆっくり飲んで紛らわしています。

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