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60㎏台からのダイエット-2

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160㎝63㎏からのダイエットスタート 同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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101

>>97
はじめまして!! 一緒に目標体重まで頑張りましょうね♪

102

>>100今は停滞しちゃってます(>_<)

今朝の体重56.9キロ(-4.1)
体がだるいです。

103

>>102
体調大丈夫ですか？
無理はダメですよ!!
もうマイナス４キロも落とされてたんですね!!

すごいじゃないですか♪

私は自分に甘く、今朝も59、４キロでした

104

>>103出産してから生理が重くなったみたいで(+_+)
色々と辛いです。
ご心配おかけしてすみません。
164ｾﾝﾁさんも58キロ台にいけそうじゃないですか(^_^)

今朝の体重56.7キロ(-4.3)
ゆっくり体を休めたいと思います。

105

今朝の体重56.3キロ(-4.7)
また今日からウォーキングを始めたいと思います！

106

>>105
最近、食べても食べなくても落ちなくなってきたので、筋トレ始めました。今朝の体重59、1キロ。

992さんスゴいです!!
私も頑張ります(*^^*)

107

ゴールデンウィークで３㎏太ったー
最悪

108

158cm 63.4㎏→60.8㎏ １ヶ月で2.6㎏減

55㎏まで頑張りたいです

109

質問です、食事のカロリー計算はどうやってされてるのですか？何か良いアプリがあれば教えて下さい(T^T)

110

今朝、恐る恐る体重計に上がったら60、2キロ(泣)
やっぱり、子供の食べ残しは食べちゃダメだ…

今日は子供が帰ってきたら一緒に走る!!

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