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60㎏台からのダイエット-2

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160㎝63㎏からのダイエットスタート 同じような体型の方一緒に頑張りましょう
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091

>>89
ｽﾝｹﾞｪｪ(´ﾟ∀ﾟ｀)！！！！！
ちなみに運動は毎日してるのです？(´ﾟ∀ﾟ)･:.･:∵

092

いつの間にか賑やかになってますね(^_^)

桜花さんすごいですね！

今朝の体重57.0キロ(-4.0)
生理前の体調不良であまり運動出来ていません。

093

>>89
お通じはある？たんぱく質摂ってる？生理止まらない様になってるかも！

094

>>88
こいつ病気なの（笑）

095

桜花さんはじめまして♪
一年間でそんなに減量できたんですか!!
すごいですね!!

992さん、順調じゃないですか♪
57キロうらやましいです!!

私は自分に甘えが出てしまい、昨夜ビール２缶＋唐揚げを食べてしまいました… 60、2キロ(泣)

096

>>95たまには好きな物を食べないとストレスが溜まっちゃいますよね(^_^)
わたしも少しつまんでは後悔して運動しての繰り返しです(:_;)

今朝の体重56.9キロ(-4.1)
生理が来ました。激しい運動は控えてストレッチを中心に頑張ります!!

097

はじめまして♪
１５６ ６０キロ
目標４６(≧▼≦)

098

昨日、ショートケーキとチーズケーキを貰ったから、二つを朝食として食べた（笑）何となく気分的に今日は米を食べずに豆腐に置き換えてオカズも少しだけにして1万歩小走りした。

099

魚と野菜ばかり食べてたら肌が生き返った

100

>>96
992さん順調に落ちてますね!!
私の今朝の体重、59、5キロでした。

初めての出産の時産まれる直前の体重が今の体重なんだなぁ…と思い出すと悲しいです(泣)

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