004 >>001 白米と違って血糖値が上がりにくいのと、便秘の改善の助けとなる におうのでチャーハンにしてにおいをごまかして食べるけどそうすると油をとり過ぎるから結局雑炊にして食べる事が多い 匿名さん2017/02/01 18:35