000
70kgからのダイエット👍
+本文表示
産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
860
159センチ 72キロ 食事減らしたぐらいじゃ痩せなくなってきた 37歳っていう年齢が憎いし悲しい…
861
>>860
わかる。30後半になると、食事減らしてマッサージして運動しても、体重の減りは緩やかだからね。
一週間断食したのに、一キロしか減らなかった時には自分に嫌気が差したわ
862
身長体重年齢が全く同じでビックリ!三キロやっと減らしたけど頑張ってる割りに減りにくいですよね…
863
>>861
私も一週間水だけだったのに1キロしか減らなかった
あの頃は自暴自棄になってたW
864
>>859
その婆は美容板でも偉そうにシャシャってたよ気持ち悪っ
865
>>860
まず30過ぎると基礎代謝が落ちてくるから痩せにくくなるのよ…
代謝上げるには筋トレだって言われてるけど、筋肉なんて簡単につくもんじゃないし、続けられる自信ない…
代謝上げるのって難しい…
866
筋肉付きにくくて代謝ひくくて痩せにくい人用のダイエット薬つかってみるとかは?私が何年か前に使ってたヤンヒーとか
867
言い訳してるうちは痩せなかった
色々改善したら痩せてきた
食っちゃ寝してたから
ありゃ太るわ
868
痩せて着たい服はあるけど、デブになって着たい服はないよね
みんなもそうでしょ?
869
>>868
確かにそう思う。太ったままだと着たい服より着れる服で選んじゃうから。9月頃から続けてきたダイエットで先月からやっとお洒落な服着れるようになったし。MDのおかげかな。
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。