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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
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54.7
うーむ。。。。。
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>>717
生理前は水分ためこむから
1〜2kgぐらい増えるよね。
食欲も増えるけど、生理始まれば
落ち着いてく。
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痩せたいならある程度食べながら運動しなきゃ駄目
食べないで痩せるのは当たり前だけどそこまでして痩せることに意味があんのかな?
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私は辛いアレルギー性鼻炎を治す為に今ファスティングしてる。ありとあらゆる薬も試したけど鼻は粘膜だからファスティングが一番効果的なんだって。
ここロムってたら胃潰瘍の為にファスティングしてる人もいて同じ目的だと思って頑張れそうて思った。
実は私も今日で二日目で日数は担当医からは10日から14日て言われてる。10日の場合は5日ファスティングして、残りの5日は徐々に食べて行くやり方。
これでもし治るなら嬉しいけど
もし治らなかったらて思うと他に手段あるのかな?て不安にもなる。
兎にも角にもやるだけやって、良い年迎えたいな。
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マック食いたい……
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食いたいとか方言? 東北男性はつかうよね
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目的達成したら
好きな物好きなだけ食べる
長々頑張って来たご褒美しょ
一年でご褒美で食べた外食って
寿司(2回)ファミレスのハンバーグ(2回) パスタ(1回) ピザ(2回) スィーツ(5回くらい)
これくらい
あとは家では食べてたけど
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夜だけは食べない。それだけ守って朝昼は好きなだけ食べて大成功。
維持に努める。
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>>722
痩せるのと やつれるは違うしね。
食べない飲まないで増える方が難しいよね。
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