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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
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目標達成したら焼き肉食べよ
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54.9
変わらず
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今日は野菜ジュースと何かしらの乳酸菌ドリンクも取り入れよう!
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今週生理だから運動お休みしてるのに、なぜか3日で2kg近く減ってる。
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うらやましい。
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>>714
停滞期を抜け出せただけかも?
ずっと一カ月半ぐらい体重落ちなかったので。
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生理前の浮腫みが抜けてきたりするよね?
生理後は痩せやすい時期に入るから楽しみだね(*^o^*)
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さすがに夜のもやし食も飽きてきた
ナイントリキャップスで食欲はおさまってるけど、置き換えはやっぱ飽きがくる
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>>718
ヤンヒー、MD、ナイト
ステマいらない
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