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70kgからのダイエット👍

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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ

439

1週間で3キロ落とす

440

56.5

あと7キロ 胃潰瘍治ってきてるわ

441

56.0

442

野菜炒め リンゴ バナナ 牛乳

56.5

食べると0.5から1.0は必ず増える
当たり前だけど数字見ると落ち込むわあー

443

55.9

444

あと2キロ

445

あと6キロだった(´-`).。oO

446

とにかく胃潰瘍治すまで体重落とす!48になったらその時の体調でその後調整して行く
だから短期間であと6キロ落とす
必ず胃潰瘍を治してみせる!

447

明日はバナナとリンゴとメロン食べるとしますか

昼はどーしよ、、

448

バナナ 二本
リンゴ 一個
生野菜

胡麻油
豆腐 二丁
白胡麻 黒胡麻 七味唐辛子
海苔 多め

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