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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
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夜抜きダイエットは確実に痩せますね
わたしの周りの友達は最高で半年で25kg痩せてた(^^;;
1か月続けると5kg〜7kg落ちるけど運動しながらじゃないとキレイに痩せないからそこが苦しいとこ
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夜抜きは10日で3キロくらい減るだろ
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夜はピザとかラーメン食べてね♪
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何年か前に職場の先輩が夜はサラダだけにして毎日走ってて一年だかで、30キロ減ったってのもいたぞ ビフォーアフターじゃないが太ってた頃が想像つかなくて見してもらったらマジ太ってて人相も変わってたもんな やっぱ痩せると女はきれいになるんだな
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順調順調
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8月はきっと6kg落ちると思うわ
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俺も昨日からダイエットを始めた。
(>.<)y-~~
お互い頑張ろう。
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7月最終日66.4kg!
スタート日からジャスト4kg減量
やりました!
明日からは運動も兼ね栄養バランスも整え健康的に楽しくダイエットしてきます
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8月中に夢の50kg台を目指します
がしかし無理はせず51kgでもOKな気持ちで焦らず継続!
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