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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
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間違い間違い
61kgだったわ
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再来月の9月には50kg台突入してます!
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>>18
目標は体重で10キロ減。
\(^o^)/
今までダイエットしたことないので楽勝だと思う。
俺の予定では8月中にクリアする。
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>>23
夜抜くとすぐ減りますよー
しかもわたしはサラダと味噌汁は取ってます
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>>23
あっ
何かいいダイエット方法あったら教えて欲しいです
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ナイントリキャップスという食欲抑制サプリやりながらダイエットすると良い感じにやせます
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元が48なんでしょ?で、70まで増えたんなら夜抜きと運動で1ヶ月で10キロは減る確実に
(経験者)
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