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70kgからのダイエット👍

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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ

442

野菜炒め リンゴ バナナ 牛乳

56.5

食べると0.5から1.0は必ず増える
当たり前だけど数字見ると落ち込むわあー

443

55.9

444

あと2キロ

445

あと6キロだった(´-`).。oO

446

とにかく胃潰瘍治すまで体重落とす!48になったらその時の体調でその後調整して行く
だから短期間であと6キロ落とす
必ず胃潰瘍を治してみせる!

447

明日はバナナとリンゴとメロン食べるとしますか

昼はどーしよ、、

448

バナナ 二本
リンゴ 一個
生野菜

胡麻油
豆腐 二丁
白胡麻 黒胡麻 七味唐辛子
海苔 多め

449

バナナ 二本
リンゴ 一個
生野菜

胡麻油
豆腐 二丁
白胡麻 黒胡麻 七味唐辛子
海苔 多め
牛乳

450

56.1

451

私も70sオーバーしてる…友達にはダイエット薬勧められたりしてるんだけど70sってそんなヤバい?

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