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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
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あめでも糖質ないとか カロリー少ないのあるし気にしない
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56.1
504
55.1
505
うんこしたのに500グラム増えてたw
506
無理なダイエットはリバウンドするよ
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>>506
だから私はムリなダイエットしたくないからヤンヒー使うようになった
ちょっとウォーキングしただけで足腰痛めたし…
とりあえずヤンヒーである程度痩せて足腰に負担がかからない体重になったらウォーキング再開してみる
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私は2ヶ月で22キロ痩せた。初めはウォーキング1日三時間とそれから食事制限。
509
すごい。
510
511
私は四カ月半で16キロ落とした
二カ月で22キロはすごい!
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