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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
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今日から断食始めた匿名サンいるね~
よくよく見たら二週間?て、ことは一週間の断食てことよね?すごいと思う
きっかけが病気なおす事だから成せる業だと思うけど一週間を飲み物だけで生活するわけでしょ??ココアとか甘いのも勿論飲むんだろうけど私にはむりだな~
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断食て最初の2日死ぬ程辛いよ
幻覚症状起こす人もいるってね だからやっぱりダイエットとかでやるもんじゃないかと。病気治す為なら人間その気になれば出来るけどそこまで根性ある人なんてほぼ皆無
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>>691
断食道場行った事あるけど私も初日と2日目キツかった
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55kgスタート
47kgゴール
やり方は色々
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私も匿名さんに乗っかって今日からファスティング(°▽°)
記録をここに書いてきます
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12月7日スタート日55キロ
塩分あるドリンクや砂糖入ったドリンクも摂取しながらのファスティング
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期間は13日までの7日間
最初の3日はドリンクオンリー
牛乳、ココア、味噌汁含む
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1日目にして禁断症状あらわる(笑)
やたらとお菓子が食べたくて仕方ない!!!
ご飯てよりお菓子を欲してる
あとはホットケーキとか甘ったるいものが無性に食べたい
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てな訳で
今から砂糖たっぷりのミルクカフェオレを飲むとします!
糖分取らないとファスティングは成功しないからね
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人生のウチのほんの二週間
あと13日気合い入れて挑む
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