036 今日も具沢山スープ+アイスコーヒー甘さ控えめ+ヨーグルトドリンク⇒水泳⇒公園散歩⇒アジフライ+キャベツ千切り、胡麻ドレ+みかん6個ぐらい、。 今のとこ。 寝る前に痛み止め飲むため何か食べないと。たぶんさつま揚げ。 あしたも体重減らないだろうな・・。 炭水化物食べてないのにさ。 匿名さん2017/01/13 20:50