052 起きてバナナ、玄米半パック、チェリートマト、ハム玉ねぎ炒め、ヨーグルトドリンク、 犬の散歩行って、 ブロッコリー、カブ、チェリートマト、で、バーニャカウダ、 ステーキ、玉ねぎ炒め。 食べました。 寝る前に痛み止め飲むので、その前にまた何か食べます。 匿名さん2017/01/16 20:44
055 >>053さん、ありがとう、足がものすごく痛いんです。 足全部、股関節も。 ロキソニン、トラムテック、リリカなど服用してます。 それでも効いてないときあります。 匿名さん2017/01/16 20:541
057 緑茶はガン予防なので、カフェインゼロの生茶買って飲んでます。 今いるところは坂道の上でまた階段上って家なんですが、 上がるのがきついというより、足の脂肪燃焼感感じて気持ちがいいです。 匿名さん2017/01/16 20:57