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今日1日の食事 30

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もう30スレ目かぁ

951

◆◆◆◆
おととい
夜・朝 なし
昼 とんこつラーメン

リバースしたけど↓

952

◆◆◆◆
昨日

夜 麻婆雑炊、冷凍たこ焼き189kcal
朝 素冷やし中華366kcal

953


大福230k
ヨーグルト200g 74k
グルコサミン二本
114k
ゼリー54k
リンゴ酢13k
合計515k

954

>>953
いつもカロリー低いけど倒れない?

955

◆◆◆◆
おととい

夜 レッドブル
朝 塩辛、中華そば480kcal
昼 チーズウインナーパン、カレーパン、ミニコロッケコッペ、オレンジジュース

956

◆◆◆◆
昨日

夜 家系とんこつ葱ラーメン
朝 インスタントのミートソースパスタ

957

>>954食事制限しないといけないから‥

958


サンドイッチ ゆで卵 ウィンナー

959

カップ麺半分、焼き鳥レバー1本、お寿司2貫

960

>>957
ダイエットですか?

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