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今日1日の食事 30
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もう30スレ目かぁ
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おととい
夜・朝 なし
昼 とんこつラーメン
リバースしたけど↓
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昨日
夜 麻婆雑炊、冷凍たこ焼き189kcal
朝 素冷やし中華366kcal
953
朝
大福230k
ヨーグルト200g 74k
グルコサミン二本
114k
ゼリー54k
リンゴ酢13k
合計515k
954
955
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おととい
夜 レッドブル
朝 塩辛、中華そば480kcal
昼 チーズウインナーパン、カレーパン、ミニコロッケコッペ、オレンジジュース
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昨日
夜 家系とんこつ葱ラーメン
朝 インスタントのミートソースパスタ
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朝
サンドイッチ ゆで卵 ウィンナー
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カップ麺半分、焼き鳥レバー1本、お寿司2貫
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