糖質制限ダイエット
ご飯は少なめにし、野菜、豆、魚など高タンパク低カロリーの食事を１ヶ月続けたら、６キロやせた。
そのほか毎日自宅で腹筋、腕立て、スクワットを50回やってた。
そのほか毎日自宅で腹筋、腕立て、スクワットを50回やってた。
俺とセックスダイエットって方法もある。二日半で七キロぐらい痩せるぞ。
濡れないようなタイプの男なら、そもそもそこまでセックスすること自体出来ないわけだから、大丈夫だぞ
濡れないようなタイプの男なら、そもそもそこまでセックスすること自体出来ないわけだから、大丈夫だぞ
>>077
キツイ運動と食事制限してリバウンドしちゃうライザップだったら、安上がりで食事制限の要らないMDクリニックダイエットがいいってこと
キツイ運動と食事制限してリバウンドしちゃうライザップだったら、安上がりで食事制限の要らないMDクリニックダイエットがいいってこと
>>81 下手なクセにでしゃばらないで！
>>82
MDだって食事制限と軽い運動しなきゃ綺麗に痩せませんが。。
MDだって食事制限と軽い運動しなきゃ綺麗に痩せませんが。。
どこの痩せたいスレ見てもMD関係者がウザい
今日は食べ過ぎた〜(ToT)
MDクリニックダイエットやってると食欲かなり抑えてくれるから少ない食事量でもお腹一杯になるよ
友達と外食した時に「今日少食じゃない？病気ｗ」って言われたくらいｗｗ
友達と外食した時に「今日少食じゃない？病気ｗ」って言われたくらいｗｗ
>>87
キモいウザい
キモいウザい
糖質難しいね(-o-;)
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