今日の自炊-5
今日の献立
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年末年始大変だったー
ようやく普通の生活に戻りつつある…
年末に彼が持ってきた大量の豆腐や野菜を散々消費してもまだある…コーチンもw
豆腐４丁持って帰ってきたから湯豆腐二日やって充填豆腐の賞味期限切らしちゃったの(´;ω;｀)
だから今日は賞味期限切れた豆腐で麻婆豆腐、ニラ玉、サラダ、ワカメスープ
野菜が目玉飛び出るくらい高いから助かるけどすごい量だったわ…
ようやく普通の生活に戻りつつある…
年末に彼が持ってきた大量の豆腐や野菜を散々消費してもまだある…コーチンもw
豆腐４丁持って帰ってきたから湯豆腐二日やって充填豆腐の賞味期限切らしちゃったの(´;ω;｀)
だから今日は賞味期限切れた豆腐で麻婆豆腐、ニラ玉、サラダ、ワカメスープ
野菜が目玉飛び出るくらい高いから助かるけどすごい量だったわ…
ネギ塩豚丼、チンゲン菜と長芋の炒めもの、サラダ、豆腐とワカメの味噌汁
朝ごはん、味噌汁、具はネギ、豆腐、ワカメ、玉子焼き、焼き魚シャケ、ご飯、海苔、昨日作った肉じゃが、今日の夜は鍋、すき焼きにしようかなと昨日白菜、買ってきたから
下ごしらえとか省けばいいんだよな！（笑）
焼く前に塩コショウとか！（笑）
焼く前に塩コショウとか！（笑）
ステーキは素焼きでいいや！（笑）
出来上がった後に、好きな味にすればいい！（笑）
出来上がった後に、好きな味にすればいい！（笑）
今日は手抜きに台湾もやし丼！
豚キムチうどん
朝ご飯は、パン、野菜ジュース、昼は焼きそば食べようかな、味噌汁、焼いた魚シャケ、玉子焼き、納豆、ご飯の食事が、朝、夜多いかな、あと肉じゃがや野菜の煮物かぼちゃとか
野菜高いから、玉ねぎ、人参、じゃがいもは常備菜で買う、大根も半分の買ってきて大根おろしにあとは葉物ほうれん草や小松菜で茹でて和え物、ネギも味噌汁用に、野菜摂らないと肌荒れるしあとヨーグルトも毎日食べる、常備菜で、スープ、カレー作る、鍋もいいけど野菜高いからね、月１で鍋はする揚げ物はあまりしない炒め物はする
豚バラ肉、鶏もも肉、鶏ひき肉買ってきて豚バラ肉は豚汁にして、鶏もも肉は照り焼き、鶏ひき肉はスープ、今日はレンコンやネギ、大根、人参、豆腐、里芋冷凍だけど、それらを使って豚バラ肉あるから豚汁にします、あとはお魚サバ焼いたり、小松菜でおひたし、それが今夜のメニューかな
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