糖尿病になる食べ物
ラーメン
低血糖になったら何を食べればいいですか？
ご飯、お芋類などの炭水化物から食べる。
食事の時間が近くない時：ブドウ糖や砂糖を10〜20ｇを摂取するか、糖分を含むジュースなどを200〜350mL飲む。
10-15分で回復しない時は、再度同量を摂取します。
ご飯、お芋類などの炭水化物から食べる。
食事の時間が近くない時：ブドウ糖や砂糖を10〜20ｇを摂取するか、糖分を含むジュースなどを200〜350mL飲む。
10-15分で回復しない時は、再度同量を摂取します。
ケーキ、揚げ物、オムライス
パイナップルは果物の中でもGI値が高く血糖値を上昇させる可能性があるため注意が必要です。
テレの安い外食
牛丼
焼肉
みかんの缶詰
カツ丼
サラダ
チョコモナカジャンボ
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