糖尿病になる食べ物
ラーメン
ラーメン食べて血糖値測ったらヤバかった！⤴️
ブドウ糖飲料
>>66
無理
無理
美味しいのに血糖値上がらない食べ物てナーニ〜🍴
ラーメンと餃子のセットは前々からヤバイとおもてた。208
>>72
砂糖は大丈夫だよ
砂糖は大丈夫だよ
砂糖をたくさん摂取すると糖尿病になるという表現は正確ではありません。糖尿病は、血液中のグルコース濃度（血糖値）の調整ができなくなり、異常に高い数値になってしまう病気で、複数の要素が絡み合って発症します。
砂糖の摂取が糖尿病の原因となることはなく、不健康な生活（食べ過ぎ・不規則な生活・運動不足）を送っていることや過度のストレスを受けていること、遺伝的な発症リスクが高いことが原因である場合が多いです。また、砂糖をあまり摂っていなくても摂取するエネルギーが過剰だったり運動量が少なかったりすればリスクは高くなります。
砂糖の摂取が糖尿病の原因となることはなく、不健康な生活（食べ過ぎ・不規則な生活・運動不足）を送っていることや過度のストレスを受けていること、遺伝的な発症リスクが高いことが原因である場合が多いです。また、砂糖をあまり摂っていなくても摂取するエネルギーが過剰だったり運動量が少なかったりすればリスクは高くなります。
ただし、食事を摂ると血糖値が上昇しますが、特に甘いものを摂取すると血糖値はより急速に上がります。そのため糖尿病の方が間食にお菓子を食べることは可能ですが、糖分を多く含むお菓子は、血糖値を急激に上昇させ、糖尿病の状態を悪化させるリスクもあるため注意が必要です。
また、黒糖、はちみつ、果糖ブドウ糖液糖などの甘味料も、カロリーがあり、血糖も上げるものですから、砂糖と同様に糖尿病患者さんは避けるべきものです。特に果糖ブドウ糖液糖は炭酸飲料やジュースに含まれているものですが、これは猛烈に血糖を上げます。
また、黒糖、はちみつ、果糖ブドウ糖液糖などの甘味料も、カロリーがあり、血糖も上げるものですから、砂糖と同様に糖尿病患者さんは避けるべきものです。特に果糖ブドウ糖液糖は炭酸飲料やジュースに含まれているものですが、これは猛烈に血糖を上げます。
毎日、現場で働いていた土方の人が糖尿になったときはちょっとビックリした。筋骨隆々で引き締まった身体なのに･･･よく話を聞いたら、甘い缶コーヒーが大好きで休憩時間に1日5、6本飲んでいたんだとか
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