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ここでやれキンタマ！
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534

>>532
俺がキンタマさんとリアルでの知り合い
だったら一年でベンチ100あげるぐらいまで協力するんだけどな
初心者のが伸びは早い

535

>>534
そんなに凄くならなくていいです。
ベンチプレス100キロってありえない。ふつうの人は無理だよ。
(･ω･)

536

ဗီူ
マジ

537

ဗီူ

538

>>531
それお医者さんに診てもらった方がいいよ

539

普通の男ならベンチやったことなくても40kgは挙がるよな

540

>>539
挙がらんかったら腕立て伏せできねーw

541

>>531
矛盾してるよ、あんた腕立て伏せできるんだろ？
あんたの体重がどのくらいか知らんけど
大丈夫60キロの人が腕立てする力って
ベンチプレスに換算すると40キロ前後は行くよ？
それなのにダンベルプレス5キロ10回で疲れちゃうはあり得ない

542

>>541
片手5キロって重いですよ。
10回2セットやると疲れるよ。
もういいかなってなります。
腕立て伏せと違う疲れがある。
(･ω･)

543

>>542
たかが5キロでか🤔
それとも10キロのダンベル50回3セットやる俺が異常なのか🤔

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