531 >>528 人は自分にないものに憧れるんですよ。ボディビルダーかっこいい。 俺は5キロのダンベルでダンベルプレスやってるんですよ。週2回くらい。10回2セットで疲れちゃう。 (・ω・) 匿名さん2023/09/24 19:432
541 >>531 矛盾してるよ、あんた腕立て伏せできるんだろ? あんたの体重がどのくらいか知らんけど 大丈夫60キロの人が腕立てする力って ベンチプレスに換算すると40キロ前後は行くよ? それなのにダンベルプレス5キロ10回で疲れちゃうはあり得ない 匿名さん2023/09/25 14:461