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つい食べすぎちゃう嬢

別腹は菓子パン二つとアイスクリーム。今日もたくさん食べちゃって！！
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990

>>987
私も特保ばっかりw
効いてるのか解らないけど、取敢ず普段の飲み物も特保にしてるw
朝はご飯2合と煮物とお浸し食べたけど、足りなくて今ポテチ食べてるw
お昼は何食べよ
最近食べる事ばっかり考えてるww

991

遅番終わって家に着いてから朝まで食べてる。

明け方やっとお腹いっぱいになって歯磨いて今から午後まで寝るんだ。

この２〜３年ずっと同じ毎日。だけどあんまり太らなくて助かってる❤

992

>>991
太らないてすごいね！代謝いいのかな？ちなみに週何日出勤ですか？

993

代謝ってどうやったら上がるんだろ？
階段使ったり一駅前から歩いたりしてるけど待機中ひたすら食べてるからあんまり意味なさそうだし、体組織計で代謝計っても低め安定なんだよね…

994

やっぱ筋トレで筋肉ふやすしかないのかな？

995

生まれつきの個人差も大きいだろうね

996

蕎麦４００茹でて、ケンタ七個
幸せ‼

997

オムライス カレー 唐揚げ お菓子
食べだしたら止まらない

998

>>994
良い筋肉を増やす
やたらめったら筋トレしても体系悪くなる
体幹トレやストレッチを増やす

999

特盛から揚げ定食。
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