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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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091

>>85
過去の栄光を語られてもね

092

>>90
うそ！？

093

勘違いしがちだけど「カロリー」って「熱量」の事だから
得た「熱量」の分だけ動けるって事だし
ちゃんと食べて体動かすのがベストだよね

あまりにも食べないと省エネモードになるし出るものも出ないよ

094

>>92ほんと。ただし運動が必要不可欠。若い頃と比べて代謝が落ちるからその分真剣に負荷かけてやらないといけないけどね。

095

食べずに運動しても筋肉が痩せるよ。
そこからエネルギー使っちゃうから。
筋肉痩せたら余計に痩せにくい身体になっちゃう。

096

走ると痩せる
歩きは痩せない

097

だな
歩いても太る

098

>>0
そら走る方に決まってるでしょ

099

99get♪

100

100get♪

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