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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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101

101get♪

102

女の筋肉って全く魅力ない。
折れそうなくらい華奢でか弱い子がタイプ。

103

筋肉は寝てるだけでも莫大なエネルギーを消費する。
脂肪は飢餓状態にならない限り、決して消費されない。
脂肪の上に無理やり筋肉を付けると、とんでもないデブスが出来上がる。
まずは脂肪を落とすことが先決。筋肉はその後。
何事も順番を間違えると、とんでもない失敗をする。

104

脂肪燃焼が先と言っても筋肉ないと代謝が悪いから痩せないと思うんだけど。

105

あは

107

あは

108

筋肉なんて本格的に相当トレーニングしなきゃつかないから素人は筋トレしながらダイエットして全然大丈夫w

109

歩き8割走りは２割くらいだけど一週間でもなんか違う！

110

下腹部すきっとさせたいんだけどどっちがいいんだろ

111

>>109
体の軽さみたいなのですか？

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