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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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830

>>829
競歩とウォーキングはまた別物だからね

831

ぐちゃぐちゃ語る前に取り合えず動けよ 話はそれからだ

832

>>831
みんな動いてるよ

833

ふくらはぎ太くなる感じはする、でも太ももは細くなる
走らなくなったら太ももや下半身、お尻はかなり太くなる

834

また食べ過ぎ
明日早朝にいこうかな
まだ

835

最近雨ばかりだから全く行けてないわい

836

走ったら振動で胸垂れそうだから、早歩き派です。今のところマイナス10kg痩せました

837

胸はないから元から😂

838

歩きは締まりがない体になる
走ると体型引き締まり、歩きと同じ体重でも見た目が全く変わる
走るとキュッ！とした体になる
歩きはダルンダルン

839

ただいま１０分間えなに

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