028 >>27 痛みもなく、皆に迷惑かけることなくコロッといけるならガンで死んでも良いな! 毎日一生懸命生きてるし、それなりに大切な家族に対して生命保険が降りるから。 匿名さん2021/07/31 17:32
029 >>26 161で50キロ代なら健康そのものですよ タバコの方が身体にわるいです でもやっぱり見た目気にしますよね💦 食事量を減らす、糖質制限する等のダイエットはどうですか? 匿名さん2021/07/31 21:041
030 >>29 元々仕事用に筋肉つけてたんですが、それが全て落ちて脂肪に変わった状態なんです。 転落事故で全治3か月なので暇人なのですが、安静状態だから走れないし、上半身鍛えることができなくて。 炎天下の中の仕事復帰が怖いです。 匿名さん2021/07/31 21:201
035 >>30 運動しなくなって、筋肉が落ちたならむくみかも。 水飲んでサウナスーツ着て過ごすとむくみ落ちるよ。 元気があれば夜にサウナスーツでウォーキング。 匿名さん2021/08/01 11:031
036 >>35 ありがとうございます! 肋骨5本折れてたから、上半身以外は重りつけてリハビリしてるから筋肉は結構戻りました。 3.40キロの物持ち上げてたのだけど、2カ月半安静にしてたから上半身はブヨブヨ! ケガ防止の為に二週間である程度筋肉戻したいのだけど中々元通りには戻らないものですね! 匿名さん2021/08/01 11:11