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プチ断食ダイエット

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今日朝９時から明後日まで
頑張ってみます！
なんだか少しずつお腹すいてきた…
毎週１回は断食することにしましたemj断食してる人いたらはなそーemj
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800

ひろさん調子はどうですか？
お母さんは色々大変ですね。出来る範囲でダイエットも頑張って下さいね！

801

昨日
昼 ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分、ﾗﾌﾗﾝｽ一口、卵スープ、ｼｮｺﾗ１切れ、ﾎﾟﾃﾁ少々

夜中 ﾐﾐｶﾞｰ、クッキー

今朝
40.2キロ
20.2%
なんか上手くいかないことが多くて、イライラしてお菓子に走っちゃいました…
体脂肪率増えた(T_T)

802

>>800
一応58.2キロになりましたよ＼(^-^)／でも口寂しい。野菜は太らないって言うから買ってこようか悩んでます(._.)

そうですか…ダイエットって大変デスヨネ(ノ_・。)

803

すみません、せっかく2キロ落ちた後に結構食べちゃいまして今58.2キロです( ￣▽￣)夜の旦那のつまみがもつ煮なんですが、先程中の長ネギだけつまみました…。今凄い眠気があるんで娘と一緒に昼寝しちゃおうか迷ってます(。>д<)食欲からは逃げれるけど夜寝れなくなるんですよね〜

804

ひろさんの断食は今日まででしたっけ？
やっぱりそのあと反動で食べちゃいまし
たか(ノ_＜。)

私は今日は体重計りそびれました。。

805

明日は休みなのでこれから一日半胃休め&ダイエットします。

806

断食中寝れなくなるからそれだけ辛い

807

洋服のまま60.5キロ。デブすぎる

808

服のまま59.6キロ

809

今日終わるまでに服のまま58キロ台になるぞ

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