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ＤＨＣプロテインダイエット④

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スタートemj

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あゆみさん超早起きですねemj私は多分昨日のアイスが軽い分痩せました(⌒～⌒)

581

ももさん、順調に体重減ってますね☆私も頑張らなきゃ！

582

あゆみさん、ありがとうemj勢いにのって夜も置き換えにしようと思いますemj昨日のアイスで耐えれたのでやれる自信がつきましたemj

583

あゆみさんも一緒にファイトemjemj

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夕飯分飲みました～emj半身浴はなんかやる気しないなぁemj漫画があるといいんだけどemj

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ももさん、頑張ってますね☆私は昼は少なめにできたけど夜はがっつり食べちゃいました↓だから痩せないんですよね(>_<)

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お腹空いて今さっき糸こんにゃく食べましたemj効率的に痩せるならやはり夕飯を置き換えするべきだと思ってemj明日痩せてるといいんですけどね～emj目標までニキロ切りましたよemj

女優の北川景子さんも7.5キロ痩せた時、朝→がっつり、昼→普通、夜→少な目だったらしいですよemj

587

あゆみさん、ありがとうemjこれからも頑張りますemj

588

ももさん、目標体重になったら、このスレも卒業しちゃいますか？さみしいです(>_<)

589

いぇemj維持するために卒業しませんよemj

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