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おにぎりダイエット

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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる

2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合

健康なるらしい
やったことある方います？
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290

おにぎり1日1個を2週間やったら2キロ減った。

291

>>290
そりゃすぐに痩せるがな！

292

いやん

293

巨デブ系には効果あり
ちょデブには効果なし
むしろ米好きになって太り易くなるように思う

294

俺は生野菜はなんもかけないでたべるけどな ノンオイルツナ缶とか納豆と一緒に最初に食べてからご飯食べる 減塩にもなるよ

295

いやだからおにぎりで痩せてるわけじゃなくてカロリー計算して制限してるから痩せてるだけだよ おにぎり全く関係ない

296

↑みんな知ってると思いますよ。
その話し何回も出てますから、でもそれだけではないみたいですよ。ググってみては？

297

↑デブ

298

↑クズ

299

>>277
おにぎりにこだわらなくても(>_<)茶碗にサラッといれたら200弱で済むんじゃ

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