8時間ダイエット
59.2キロからはじめ
>>138
ぶたはシカトwwww
ぶたはシカトwwww
昨日の午前11時06分から0.5kg増えました。現在の体重は64.1kgです。体脂肪率は34.8％です。BMIは24.1です。目標体重まであと5.6kgです。
なんかさいきん減らないなぁ
なんかさいきん減らないなぁ
きのう食べたもの
ビオ、カレーライス、サラダ、野菜炒め、ごはん、ポテト、シフォンケーキ。
ビオ、カレーライス、サラダ、野菜炒め、ごはん、ポテト、シフォンケーキ。
>>141
あなたが、変なこというからぶたさんとデブさんが来てくれなくなったじゃないかー！！
あなたが、変なこというからぶたさんとデブさんが来てくれなくなったじゃないかー！！
食べたもの
ビオ、シフォンケーキ、ラーメン、チャーシュー丼、アボカドと10種類の野菜サラダ、野菜炒め、ごはん、ホッケフライ
ビオ、シフォンケーキ、ラーメン、チャーシュー丼、アボカドと10種類の野菜サラダ、野菜炒め、ごはん、ホッケフライ
もっともっともっと野菜を食べなくちゃ
食事制限なしの毎日、飲み物を白湯だけにしただけで一か月しないで5キロ減った！とにかく利尿作用あるし便通も良い。肌も良くなった。もともとジュースとか飲まないからきつくなかった。
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