000
70kgからのダイエット👍
+本文表示
産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
613
男です
614
来年のことを言うと鬼が笑うっていうけど、このまま年末太りまでしたらマジで笑えない状態になりそう…
このスレで出てたMDダイエット?やってみようか悩み中
615
616
617
昨日と今日は解禁日!久々に食べたい物 食べたいだけ食べて幸せだったー
明日からまたプチ断食に入るけど
この解禁日のお陰で頑張れてる!
四時からマラソンand筋トレして来まあす
618
バナナ2本
焼きそば1.5人前
リンゴ
柿
プリンアラモード
生野菜
豆腐
卵
肉
619
気分転換は大事。
我慢、我慢ばかりじゃ
やがてリバウンドするからね。
620
3日少食にして2日普通に食べるを繰り返してたら痩せたよ
621
明日か明後日あたりからダイエットしようと思ってるから仲間に入れて〜
622
3キロ落ちても定着体重って1キロ戻るんだね
今回5キロ落としたけど今はマイナス4キロの体重で定着してる
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。