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70kgからのダイエット👍
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産後22kg増えたこの体重を48kgに戻すスレ
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>>638 ちなみに完全断食?プチ断食の10日ならやった事あるけど
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6日飲み物だけで生活したけどブッ倒れるよあれ
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>>641 私は胃の病気で11日水と、ポカリで過ごしたけどピンピンしてた
何が辛かったって、食べたいのに胃が痛くて受け付けないあの感じ どんどん体重減るし焦ったよ
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プチに入ると思う
飲み物はわりとなんでも飲むし
鰹節やアーモンドなんかも取るから
飲み物だけのファスティングは3日以内の時のみ
あとチョコレートをたまに取ったりする
糖分取らないと危険だからね
でも、それやるとだいたい6キロ落ちるよ
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55.3
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毎週末は体重2kgぐらい増える。
で、月曜日からまたダイエット再開。
で、また金曜日には体重戻る。
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今月は忘年会があと5回もある。
ビールは最初の1杯だけにしよう。
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55.0
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走らないと痩せないかな…。
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これから忘年会とクリスマスだよね…
正直今やってるヤンヒーダイエットだけで乗り切れるか不安だわ…
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