ダイエットすれ🎶
みんなでかんばりましょう！◎（＾-＾）◎
禿げ
ダイエットしろ！
ダイエットしろ！
胃潰瘍になって五日間の断食勧められた。。。。。。今日の朝から何も食べられない
苦しい！！
苦しい！！
>>472 誰に勧められたの？
来週中に１ｋｇ減らします、そすればお腹のお肉ずいぶん減ると思う。
ハーゲンダッツアイス4個食べてしまった。１個ほぼ３００カロリー、計１２００カロリー、やばい！もう買わない。
一昨日は中華の食べ放、昨日は天婦羅思い切り食べまくった。
なんで昨日はミニサイズの芋やキーシュ、エビアボカドサラダ、グレープフルーツサワー、あじの叩き、またサラダ鶏ささみチーズのせ。
明日はタイ料理だから今日は控えないと。今から犬の散歩。
なんで昨日はミニサイズの芋やキーシュ、エビアボカドサラダ、グレープフルーツサワー、あじの叩き、またサラダ鶏ささみチーズのせ。
明日はタイ料理だから今日は控えないと。今から犬の散歩。
５７㎏と思っていたけど、それにしては体全体に皮下脂肪がついてるからと思っていたけど、母の体重計乗ったら５８，５㎏だった。
今夜は外食だけど、今日はその前に薬飲むついでにオクラ食べるだけにする。
肥えるのはあっという間だけど、健康的な減量は数か月かりますね。
今夜は外食だけど、今日はその前に薬飲むついでにオクラ食べるだけにする。
肥えるのはあっという間だけど、健康的な減量は数か月かりますね。
昨日は炭水化物食べてないのに体重５８，９㎏だった。
ファスティング断食ダイエットしようかと思ってきた。
ファスティング断食ダイエットしようかと思ってきた。
おなかすいた
またLからLLに戻ってるので、今夜はスープにしました。
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