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禁煙とダイエットします

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ダイエットします
ついでに禁煙

禁煙は明日から
頑張りまふ

ウエスト58センチまで
あと20センチ頑張って可愛いスカート履きたいです。

アドバイスお願いいたします

130

>>129
素晴らしい!その調子で頑張って!

131

>>130 ありがとう!まだがんばります。
あと5kgは減らしたい。

132

オオバコダイエットオススメ

133

>>132
大バックでダイエット?いやらしい

134

低インシュリンダイエットしてますが、運動しない私にはこの方法が合う。
乳製品も太りやすいので控えてます。

135

最近ダイエット適当にしてたら、体重計あって量ったら69kgだった。ということは今年前半は70kg以上だった・・
本当にやばい、これから体重10s減らします。

136

隣りのおじさんも私が太ったことびっくりしてて何度もダイエットした方がいいと言われた、
この隣人にはいつもお世話になっていてお父さんみたいと思ってるので、言われても悪い気はしない。

137

一昨日から低インシュリンスープと足が痛く寝てばかりでしたので、
67.5まで落ちてました。
来週のフレンチまで、低インシュリンダイエットがんばりる。

138

今日の体重は65.5kg また減っててくれて嬉しい。
まず、これからマイナス5、5kg目標

139

頑張って

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