000

筋トレやってます

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適当に書いていこう

012

アホみたいにプロテイン飲んでる？

012 への返信コメント(1件)

017

>>012
俺はノープロテインでやってる
そんな思いウェイト扱うわけでもないし、自重や１０キロ程度のダンベルメインだからね
その代わり、低炭水化物、高たんぱくな食事を心がけるようにしてるよ

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