メすのケつ

あはん

めけ2014/12/10 16:16

>>609
うん、完璧に逆だすｗｗｗ
運動する前(１時間前くらい)にオニギリとかバナナ食べて、運動後にプロテイン20グラムくらい飲めばいいと思うよ笑
僕の場合、本気でやった後はホエイ35グラム飲んでるけど笑
１日140グラム目安で俺は飲んでるけど、ぱーは半分でいいと思うのｗｗｗ

めけ2015/04/23 15:251DYUThLcy2Y

>>613
ｵﾚﾁｬﾝ、ムキムキしたいから半分になんかするもんかーｗ

（`･ω･´）ﾑｯｷｰ

つか、ファスティング後の食欲がハンパねぇ…
ファスティングの意味ないんさね…

ぱー2015/04/23 19:151YakEUjUsGrni

トリップキーとは？

個人を識別するためのキーです。
トリップキーに入力された文字列から、
毎回同じ暗号文字が生成されます。

例：[ホスラブ] → u7hgpnMxsk

※他者にはトリップキーに入力された文字列が分からないと、同じ暗号文字を作ることはできないため、掲示板などで個人を証明するために用いられています。
※16文字以内で他者に推測されない任意の文字列を使用してください

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