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しげとホス民のスレ(女性陣はwelcome)-4 SUMMER-9

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376

朝は☀️元気なかったです

376 への返信コメント(2件)

379


>>376

>>318>>319>>320>>321

>>333>>68>>19>>192
考え方が幼い神経発達症の治療法　＃発達障害　＃ASD ＃ADHD#早稲田メンタルクリニック　 #精神科医 #益田裕介

@user-eu7ii5nx1m
今まで仕事の中で、「真面目だね」と言われることが多かったです　それが嫌で嫌で仕方ないです
だって、真面目にやらないとダメな自分だから、真面目にやってやっと人並みになるかならないかの人間だから
なので「真面目なのは自己防衛」というのはすごく腑に落ちる言葉でした

@asatan6433
今まで真面目だねとか冗談が通じないねとか蔑んでいわれると、真面目が正解じゃないの？いけないことなの？と不安になったりしていました。自分の不器用さを認めてあげて、真面目に生きていいんだよって肯定して頂いてるようでとても励みになりました。

594


>>593>>376

>>156>>179>>237>>175
朝のルーティーンを教えます【精神科医・樺沢紫苑】

@e2023098
私の朝ルーティーンは、朝５時５５分にラジオを目覚ましに起きて、朝６時のラジオ基礎英語を聴くことから始まります。
布団の中でタスク作成、朝シャワー、参考にさせていただきます。

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