000
走るのと歩くのどちらが痩せる
+本文表示
ん?
061
>>059
血糖値を上げた状態で運動したって意味ないんだってば。
血糖値上げた状態で運動したっていつまでたっても脂肪は燃えないよ。
すい臓に負担がかかるだけ。
062
血糖値の低い状態で運動すると、脳は脂肪から糖を作りだす。
このとき初めて脂肪が燃える。
糖がダブついてる状態でいくら運動したって痩せるわけねえだろ(笑)
063
食べて運動
食べて運動
無駄だな
そんな暇があったら勉強しなさい
食べなきゃ誰だって痩せるわ
064
■身体を酸化させる食品
・肉
・魚
・乳製品全て
・添加物の入った食品全て
・マーガリン
・砂糖
・炭酸飲料
・酒
・煙草
・マヨネーズ
・粉末たんぱく質
・揚げ物全て
■身体の酸化を防ぐ食品
・野菜
・果物
・玄米
・体重1kgにつき、400ミリリットルの水を飲む
065
プロテイン飲んで運動するやつは早死にするよ。
066
>>059
血糖値がゼロになったら光合成するしかないんだよ。
インドのガンジーはそれで1ヶ月の断食に成功した。
067
068
>>63正しいでしょ。運動しなきゃスタイルはよくならない。肉は引き締まらない。
069
肉食べて運動したらむちむちになるけどいい?
070
ある程度のむっちり感はほしい。筋肉質だから運動すると立派になる
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。